반응형 전체 글16 비맞은 신발냄새 없애는 방법 비맞은 신발냄새 없애는 방법 가을인데 비소식이 은근히 많아요. 올해는 여름 장마도 그냥 지나가 버린듯하다 가을이 되어서야 비가 내리네요. 비가 오면 외출을 하기 꺼려지만 어쩔 수 없이 나가는 일이 생기잖아요? 비 오는날 외출을 하면 특히나 신발이 비에 젖어서 기분이 매우 찝찝하죠. 집에 돌아와서는 정작 신발은 신경 쓰지 않고 젖은 양말과 옷에 신경을 쓰게 되죠. 그렇게 다음날 신발을 다시 신게 되고 신발에 악취로 "아차" 싶을때가 많아요. 저도 상당히 많이 겪은 일인데요. 그래서 오늘은 신발 냄새 없애는 방법에 대해 알려드릴게요.먼저 비맞은 신발냄새 없애는 방법인데요. 정말 비에 심하게 젖었고 신발에서 냄새가 난다면 어쩔 수 없이 빨아야해요. 젖고 냄새가 심한 상태는 어떤 방법을 써도 냄새가 나기 마련이.. 2018. 9. 9. 눈이 뻑뻑하고 흐릿할때 대처법 눈이 뻑뻑하고 흐릿할때 대처법 나이가 들수록 배가 나오고, 그로 인해 체중도 늘어가서 몸이 피곤해지기 마련이죠. 이 것 외에도 탈모가 온다거나 피부에 주름이 생기거나 눈의 시력이 나빠지는 등 나이를 먹는 다는 것은 정말 가슴 아픈 일이에요.저는 원래 중학생 때 까지 시력이 2.0 이였는데 현재는 0.5도 안되는 수준이랍니다. 정말 눈이 많이 나빠졌어요. 어릴때 산골에 살아서 먼 곳을 보고 초록 숲을 많이 봐서 시력이 좋았던 것 같아요. 도시로 이사하면서 PC방이나 도시 건물 숲에 갇혀 있다보니 먼 숲을 바라 볼 일이 없어죠. 몽골인들이 시력이 좋은 이유가 넓은 초원의 먼 곳을 바라봐서라고 해요. 저도 그렇게 좋아지고 싶지만 쉽지 않죠? 그래서 제가 오늘 준비한 것은 눈이 뻑뻑하고 흐릿할때 대처법과 눈이 .. 2018. 9. 6. 자꾸 종아리가 아플때 어떻게 해야 할까요? 자꾸 종아리가 아플때 대처방법 비가 오고 선선해지면서 야외활동하기 좋은 날씨에요. 산책이나 가벼운 조깅, 자전거 타기 등 집순이, 집돌이에서 벗어날 수 있는 계절이 왔어요. 저도 요즘 다이어트를 해보겠다고 안하던 운동을 했더니 갑자기 종아리가 당기고 아프더라고요. 제가 운동을 잘 몰라서 어떻게 해야 하는지 알아보았어요. 보통 운동을 하기 전에 스트레칭이나 가벼운 준비 운동을 하는데요. 자동차도 달리기 전에 미리 시동을 걸어 예열 과정을 거치듯이 우리 몸도 운동 전에 가벼운 스트레칭을 해줘야 해요. 준비 운동이 없이 갑자기 과격한 스포츠나 운동으로 인해 종아리가 아플때가 많은데요. 평소에 쓰지 않다가 갑자기 근육을 쓰게 되면 밤에 잘 때 쥐가 나기도 한답니다. 이렇게 종아리가 아프면 근육통이라고 쉽게 생각.. 2018. 8. 31. 코엔자임q10 복용방법 알아보아요 코엔자임q10 복용방법 알아보아요 여름이 지나가고 이제 제법 선선한 가을이 왔어요. 기온 차로 주위에 감기에 걸리는 분들이 부쩍 늘어가고 있는데요. 감기에 걸리는 것은 면역력과도 연결되는 부분이죠. 면역력은 나이가 들면서 조금씩 약해진다고 하자나요? 그래서 저도 나이도 나이인지라 면역력을 높여보려고 영양제를 알아보았어요. 그중에서 가장 눈에 띄었던 것이 코엔자임 큐10인데요. 먹는 방법과 효능을 함께 알아볼께요.코엔자임 큐10이란 무엇일까요? 우리의 몸을 구성하고 있는 세포들이 정상적인 활동을 하기 위해서는 에너지 생산이 필요하죠. 이런 세포 내 에너지를 생성하는 과정에서, 없어서는 안되는 필수요소 중 하나가 코엔자임이에요. 에너지 생성에 관여하는 과립 모양의 성분으로 단백질과 지방 성분의 물질이에요.코.. 2018. 8. 30. 감기몸살 빨리 낫는법 나만의 팁 감기몸살 빨리 낫는법 나만의 팁 저는 원래 감기를 몇 년에 한번 걸릴 정도로 감기를 모르고 살았는데요. 나이를 먹어가면서 점점 면역력이 약해지는 것인지 감기에 자주 걸리기 시작했어요. 특히나 더운 한여름에 감기에 걸리면 날씨는 더운데 콧물에 몸에 열이 나면 정말 미쳐버릴 지경이에요. 감기는 환절기에 특히나 많이 걸리는데요. 오늘은 저만의 감기몸살에 대처하는 방법을 알려드릴께요.저도 어제 감기 증상이 생기기 시작했어요. 감기 걸릴 때 증상 다들 알고 계시죠? 목 쪽에 인후 부분이 막히는듯한 기분과 꺼끌꺼끌하고 가래나 뭔가 걸려 있고 부어있는 듯한 기분인데요. 감기 초기 증상일 때 빠른 대처가 필요해요. 놔두면 금방 악화되거든요.그럼 저만의 감기몸살 빨리 낫는법을 알려드리겠습니다. 먼저 첫 번째 감기 초기증.. 2018. 8. 28. 너무 배부를때 어떻게 해야할까요? 너무 배부를때 어떻게 해야할까요? 나이가 들면 체질이 변한다고 하자나요? 저는 중학교때 키가 162cm까지 크고 나서 키가 안컷어요. 심지어 162키에 몸무게가 38키로로 정말 삐적 마른 멸치였어요. 어릴때는 왜 그랬는지 밥을 먹고 나면 배가 불러서 다른 것을 일체 안 먹었죠. 과자나 디저트, 군것질 거리를 아예 먹질 않았거든요. 근데 지금은 너무나 살이 포동포동하게 올랐어요. 나이가 들어서 나이살도 있겠지만, 술을 마시기 시작하니 살이 차곡차곡 조금씩 차오르는 기적을. 지금은 50키로까지 쪄 버렸어요. 무려 12키로라는 엄청난 살집을 보유하게 되었죠. 예전에는 쭈구려 앉아 있어도 괜찮았는데 요즘은 몸무게가 무거워서 무릎에 아플정도에요. 위도 늘어났는지 식사량이 엄청 늘어났어요. 밥을 먹고 너무 배부를때.. 2018. 8. 25. 물을 많이 마시면 좋은점 무엇이 있을까? 물을 많이 마시면 좋은점 무엇이 있을까? 어제는 태풍이 온다고 각별히 주의하라고 심신당부 하더니, 새벽에 천둥소리와 빗소리에 잠을 깰 줄 알았는데 너무 평온하더군요. 태풍이 충청도를 지나 강원도로 경로를 이동해서 비껴나갔다고해요.뭔가 잔뜩 긴장하고 있다가 엄청난 허탈감을 느끼는 아침이라고 해야하나? 일어나자마자 습관적으로 침대 옆에 놓여있는 생수를 집어들고 마셔요. 항상 제 침대 옆에는 생수 2리터가 놓여져 있거든요. 왜냐면 술을 좋아하고 거의 매일 마셔서 자다가 목 마르면 바로 마실 수 있게끔 침대 옆에 놓아 두어요.이상하게도 저는 술을 마실 때는 물을 안 마시고, 집에 와서 자다가 벌컥벌컥 마신답니다. 어떤 사람은 술 마실 때 물을 계속 먹기도 하던데, 아무튼 저의 일과는 일어나서 물을 마시면서 시작.. 2018. 8. 24. ip68 방진방수 무슨말일까요? ip68 방진방수 무슨말일까요? 무더운 여름이 끝나가고 있어요. 오늘도 하루 종일 더위와 싸우며 주방에서 열심히 음식을 만들었어요. 제가 하는 일이 요리쪽이라 여름이면 항상 더위와 싸우곤 한답니다. 주방에 매일 있기 때문에 핸드폰을 주방 다이 위에 올려 놓고는 하는데, 아까 일하다가 핸드폰을 떨어뜨렸는데 하필 물속에 풍덩.. 그나마 다행인건 갤럭시s7 엣지라 방수 기능이 있어서 핸도폰이 고장나지는 않았어요.핸드폰을 물속에서 건져내고 물기를 닦고 말리면서 갑자기 방수 기능에는 어떤 것이 있는지 궁금해졌어요. 그래서 바로 검색을 해보았지요. 검색을 해보니 갤럭시s7 엣지는 ip68 방진방수 기능을 가지고 있더라고요. 근데 이게 무슨 말인지 하나도 모르겠더라고요. 궁금증을 못참는 나는 결국 열심히 찾아보았지요.. 2018. 8. 17. 이전 1 2 다음 반응형
